Da melhor forma possível a Atendimento Psicológico Online Tem Mudado a Qualidade de Vida Mental no Brasil
A procura por suporte emocional aumentou significativamente nos períodos recentes, principalmente em seguida a as mudanças impostas pela crise sanitária. Nesse contexto, o profissional de psicologia online ganhou relevância como uma ferramenta eficaz, democrática e sigilosa para milhões de pacientes em todo o país.
Contudo, qual o funcionamento de a atendimento psicológico online? É realmente comparável à a terapia tradicional? Que tipos de os diferenciais, tarifas, nichos terapêuticos e aspectos que deve saber antes de começar seu processo terapêutico?
No presente guia detalhado, analisaremos todos os aspectos que você precisa saber sobre psicoterapia digital, desde o sistema das consultas por videoatendimento até as principais abordagens disponíveis, contemplando tópicos como valores, proteção, efetividade e diversos outros aspectos.
Compreendendo O Conceito de Terapia Online
O terapeuta online é um terapeuta regularmente registrado no órgão regulador que realiza atendimentos psicológicos utilizando de plataformas remotas, como videochamadas, softwares ou ambientes web voltados para isso.
De modo distinto do que muita gente pensam, a terapia online não se trata de uma forma secundária comparada à consulta presencial. De fato, trabalhos científicos reconhecidos confirmam que o cuidado psicológico digital exibe eficácia equivalente ao tradicional para a maioria dos quadros clínicos.
A partir de 2018, o CFP (CFP) regulamentou oficialmente a prática da terapia virtual no território nacional, determinando diretrizes claras de proteção, responsabilidade profissional e nível de serviço para proteger que os clientes recebam o igual grau de acompanhamento competente.
Qual a Dinâmica de a Terapia Online
O procedimento de acompanhamento com um profissional de psicologia online é notavelmente descomplicado, em particular em plataformas atuais como a nossa plataforma. Confira o procedimento completo:
1. Selecionar do Terapeuta Online
O passo inicial é buscar pelo catálogo de especialistas cadastrados. Através da Pratimed, você consegue pesquisar os profissionais certificados por vários aspectos:
- Campo de especialização (síndrome do pânico, depressão maior, aconselhamento de casais, desenvolvimento pessoal, etc.)
- Linha teórica (Cognitivo-Comportamental, psicanálise clínica, terapia centrada na pessoa, ACT, etc.)
- Disponibilidade (período da manhã, à tarde, turno da noite, sábado e domingo)
- Tarifa da consulta
- Reviews de outros clientes
- Identidade de gênero do terapeuta (homem, mulher, não-binário)
- Expertise (tempo de CRP)
Qualquer perfil de psicólogo online apresenta especificações extensas sobre sua formação, expertise, método terapêutica, custos e horários neste site livres, tornando possível que você faça uma escolha criteriosa e compatível com suas expectativas.
2. Scheduling da Hora Terapêutica
Depois de selecionar o psicólogo virtual apropriado, o etapa seguinte é reservar sua consulta inicial. No site da Pratimed, o ambiente de reservas está acessível todos os dias, 7 dias por semana, permitindo máxima comodidade.
O fluxo de agendamento acontece da maneira descrita:
- Navegue até a calendário do terapeuta definido
- Observe os horários vagos em na hora
- Selecione o dia e hora que é mais conveniente à sua cotidiano
- Digite as detalhes pedidas (nome, correio eletrônico, whatsapp, etc.)
- Consiga a comprovação em tempo real por email e torpedo
Vital: Serão enviados alerts automáticos antes da sessão, assegurando que você não perca sua atendimento.
3. Transação Criptografado
Uma vez feito o marcação, é preciso realizar o acerto financeiro da sessão. A nosso portal apresenta múltiplas opções de transação, sem exceção protegidas e validadas:
Cartão de Crédito
- Parcelas em até doze prestações livre de juros
- Trabalha com todas as marcas (card Visa, Mastercard, card Elo, American Express, Hipercard, etc.)
- Transação automático
- Plataforma 100% protegido com certificação PCI DSS
PIX
- Economia de 5 por cento no preço
- Quitação instantâneo
- Disponível 24h
- Aprovação em tempo real
Boleto Bancário
- Aprovação em até 72h úteis
- Pode ser pago em qualquer casa bancária ou lotérica
- Isento de taxas extras
Cada o sistema de processamento financeiro é executado em plataforma 100% certificado, em alinhamento com as regras da lei de privacidade e certificações globais de proteção.
4. Entrada à Videoconferência
No período agendado, será encaminhado um hyperlink direto para logar a sala de atendimento da consulta. Apenas clicar endereço e entrará automaticamente conectado com seu profissional.
Atributos da call de vídeo:
- Proteção end-to-end
- Excelente definição de vídeo e áudio
- Dispensa install de programas extras
- Trabalha straight no browser (Chrome, Mozilla Firefox, Safari, Microsoft Edge, etc.)
- Opera com computadores, iPads e dispositivos móveis
- Feature de desativar vídeo se desejar
5. Sequência do Jornada Terapêutica
Ao fim de a primeiro encontro, seu especialista irá recomendar a cadência correta para as sessões seguintes. Normalmente, a psicoterapia é conduzida com regularidade hebdomadária ou a cada 15 dias, de acordo das especificidades de todo quadro.
Através da Pratimed, você pode reagendar facilmente suas atendimentos diretamente pela sistema, com plena liberdade. Também, você terá disponível ao registro total de suas sessões, possibilitando monitorar sua progresso ao longo do tratamento.
Essenciais Áreas Cobertas por Psicólogos Online
Os psicólogos online conseguem lidar com uma grande espectro de condições ligadas à saúde mental. Explore as mais comuns campos disponíveis:
Quadros Ansiosos e Transtornos Relacionados
A TAG é uma das distúrbios de saúde mental de maior ocorrência no território nacional e no mundo. Segundo dados de a entidade mundial de saúde, o território brasileiro é o nação líder em ansiedade do planeta.
Situações de natureza ansiosa que são tratáveis com psicoterapia online:
TAG (Transtorno de Ansiedade Generalizada)
Caracteriza-se por tensão extrema e persistente com diversos setores da dia a dia, mesmo sem justificativa claro.
Indicadores típicos:
- Tensão intensa
- Rigidez muscular
- Obstáculos para focar
- Distúrbios do sono
- Cansaço
- Nervosismo
A atendimento psicológico, principalmente a Terapia Cognitivo-Comportamental (método cognitivo), tem demonstrado expressivos taxas de eficácia no tratamento da TAG.
Transtorno do Pânico
Definida por ataques abruptos de temor extremo, acompanhados de sintomas fisiológicos intensos.
Sintomas de episódio de pânico:
- Taquicardia
- Suor abundante
- Agitação involuntária
- Falta de ar
- Pressão no tórax
- Instabilidade
- Pavor de morte
- Sentimento de desrealização
O especialista em ansiedade auxilia o cliente a identificar os estímulos dos crises, criar recursos de manejo e mitigar a ocorrência e severidade das surtos.
Fobia Social
Receio extremo de situações sociais, onde a sujeito teme ser criticada, humilhada ou recusada.
Circunstâncias que comumente provocar temor social:
- Apresentar-se em audiência
- Ser apresentado a novos indivíduos
- Alimentar-se ou beber na companhia de terceiros
- Utilizar sanitários públicos
- Estar presente de celebrações
- Realizar calls phone calls
A psicoterapia online é especialmente benéfica para clientes com fobia social, pois permite que iniciem o processo terapêutico no aconchego de casa, minimizando inicialmente a exposição a contextos sociais provocadoras de medo.
Transtorno Obsessivo-Compulsivo
Definido por pensamentos recorrentes (cognições obsessivas) e comportamentos repetitivos (atos compulsivos) que a paciente vivencia necessidade de realizar para reduzir a mal-estar.
Casos habituais de transtorno obsessivo-compulsivo:
- Pavor excessivo de bactérias e higienização compulsiva das mãos
- Checagem múltipla (trancas, aparelhos, iluminação)
- Urgência de simetria e equilíbrio
- Ideias perturbadores de caráter sexual
- Armazenamento compulsiva de itens
A Terapia Cognitivo-Comportamental, sobretudo com estratégias de exposição e EPR, é o tratamento de primeira escolha para TOC, e tem potencial para ser conduzido com eficácia em versão online.
Transtorno de Estresse Pós-Traumático
Emerge posteriormente a a vivência a um incidente devastador, como acidentes, ataque, maus-tratos, tragédias naturais ou perda abrupta.
Sintomas do TEPT:
- Revivescência do acontecimento traumático
- Nightmares recorrentes
- Esquiva de locais, sujeitos ou situações que façam lembrar o episódio
- Vigilância excessiva
- Modificações negativas no humor e pensamento
O acompanhamento do estresse pós-traumático com psicoterapeuta online pode incluir métodos como Eye Movement Desensitization and Reprocessing, TCC-trauma e exposição terapêutica.
Transtorno Depressivo e Alterações de Humor
A depressão é uma condição grave de natureza psicológica que compromete diversas de cidadãos no território nacional e no globo.
Depressão Clínica
Caracterizada por melancolia severa, ausência de vontade em atividades outrora gratificantes, e complicação em fazer atividades habituais.
Sinais da TDM:
- Desesperança persistente
- Carência de satisfação (anedonia)
- Variações no padrão de sono (insônia ou hipersonia)
- Modificações no apetite (redução ou aumento de fome)
- Fadiga e perda de energia
- Complicação de atenção
- Sensações de auto-recriminação extrema
- Pensamentos sobre suicídio (em casos graves)
Fundamental: Se estiver passando por pensamentos suicidas, procure suporte urgentemente. No país, o Centro de Valorização da Vida disponibiliza acolhimento psicológico grátis todos os dias: telefone para 188 ou visite www.cvv.org.br.
A psicoterapia online com profissional de psicologia experiente em transtornos depressivos é altamente importante, sobretudo quando associada com supervisão psiquiátrico quando indicado.
TDP
Forma mais leve de depressão, porém duradoura, que estende-se por não menos que 24 meses. Ainda que os sinais sejam menos severos que na depressão clínica, a depressão persistente acarreta aflição considerável e deterioração no performance rotineiro.
Transtorno Bipolar
Caracterizado por flutuação entre períodos de fase maníaca (estado emocional expansivo) e humor deprimido.
Vital: O bipolaridade exige follow-up psiquiátrico com remédios, contudo a acompanhamento psicológico é um parte essencial do manejo, auxiliando no identificação de triggers, seguimento ao tratamento com medicações e elaboração de estratégias de controle.
Relacionamentos e Problemas da Família
As conexões humanas são uma causa significativa de felicidade, mas também podem ser motivo de sofrimento relevante.
Aconselhamento de Casal Online
A terapia conjugal online auxilia parceiros a aprimorar a comunicação, trabalhar divergências, reestabelecer a crença e robustecer o laço.
Contextos em que a terapia de casal é capaz de auxiliar:
- Dificuldades de diálogo
- Traição
- Desavenças persistentes
- Dificuldades de intimidade
- Diferenças na criação dos filhos
- Mudanças cruciais (matrimônio, chegada de bebês, mudança de localidade)
A terapia conjugal online disponibiliza a benefício de permitir que cada um estejam presentes das encontros de lugares diferentes, se apropriado, ou unidos no aconchego de casa.
Terapia Familiar Sistêmica
Trabalha com desafios que incluem o sistema familiar como um organismo.
Cenários atendidas:
- Desentendimentos entre pais e crianças
- Desafios de conduta de crianças ou juvenil
- Divórcio e cuidado dos menores
- Condições de saúde persistentes em componentes da família
- Falecimento familiar
Dissolução e Separação
O estágio de separação é frequentemente desafiador e complicado. A acompanhamento psicológico é capaz de apoiar pessoas a trabalhar com a tristeza da dissolução, restaurar a autoestima e estruturar um amanhã positivo.
Evolução Pessoal
A atendimento psicológico não se limita exclusivamente para situações de crise ou doenças psicológicos. Várias pessoas procuram psicoterapia online para crescimento particular, descoberta pessoal e otimização da realização.
Problemas de Autoestima
A autoimagem relaciona-se à modo como nos enxergamos e nos estimamos. Baixa autoestima consegue prejudicar de forma negativa diversos os domínios da existência.
Indicadores de problemas de autoestima:
- Crítica excessiva a si mesmo desproporcional
- Problema em aceitar reconhecimento
- Equiparação contínua com terceiros
- Receio desproporcional de fracassar
- Perfeccionismo
- Problema em colocar limites
A terapia ajuda a perceber as raízes da autoestima comprometida, desenvolver uma auto-percepção mais equilibrada e afirmativa e reforçar a autoconfiança.
Auto-conhecimento
O caminho de conhecimento de si envolve explorar pensamentos, emoções, condutas, crenças e padrões que formam quem somos.
Ganhos do conhecimento de si:
- Mais profunda compreensão sobre você mesmo
- Mais acertadas opções
- Laços mais equilibrados
- Maior alinhamento entre valores e condutas
- Crescimento de talentos
Comunicação Assertiva
A comportamento assertivo é a aptidão de comunicar opiniões, sentimentos e necessidades de modo explícita, genuína e cordial, sem tornar-se violento ou passivo.
Cultivar a comunicação assertiva na acompanhamento psicológico é capaz de auxiliar a:
- Delimitar boundaries adequados
- Dizer não solicitações sem culpa
- Comunicar pontos de vista com confiança
- Lidar com divergências de forma positiva
- Desenvolver relações pessoais e laborais
Questões do Trabalho
O espaço de atividade profissional é capaz de ser uma fonte significativa de estresse e desafios de saúde mental.
Burnout
A burnout é um quadro de esgotamento corporal, afetiva e psíquica gerado por pressão prolongado ligado ao ocupação.
Manifestações de síndrome de burnout:
- Exaustão intensa
- Descrença e desconexão do atividade profissional
- Queda da desempenho no trabalho
- Agitação
- Problema de atenção
- Sinais somáticos (enxaquecas, distúrbios gastrointestinais, etc.)
A terapia online ajuda a reconhecer os elementos causadores do esgotamento, construir estratégias de manejo, construir boundaries apropriados entre vida profissional e vida privada e recuperar o propósito e satisfação laboral.
Pressão no Trabalho
Variados do esgotamento profissional, o estresse no trabalho é uma resposta temporária a exigências intensas ou dificuldades determinados no espaço laboral.
Aspectos frequentes de estresse ocupacional:
- Volume desproporcional de tarefas
- Prazos curtos
- Ambiente negativo
- Desavenças com colegas ou gestores
- Incerteza no trabalho
- Carência de valorização
A terapia tem potencial para ensinar ferramentas de gerenciamento de estresse, aperfeiçoar competências de diálogo e assertividade no ambiente profissional e ajudar na processo decisório sobre alterações de trajetória profissional.
Mudança de Carreira
Mudar de profissão ou empreender uma transição profissional relevante é capaz de ser desafiador e causar insegurança.
A psicoterapia consegue ajudar a:
- Determinar crenças e metas de carreira
- Examinar possibilidades de trajetória profissional
- Trabalhar com medos e dúvidas
- Elaborar um projeto de ação
- Solidificar a autossegurança para empreender alterações
Atendimento Psicológico Infantil e Juvenil
Jovens e teenagers da mesma forma podem aproveitar da psicoterapia online, especialmente porque essa público já está acostumada com recursos tecnológicos e comunicação online.
Transtorno de Déficit de Atenção e Hiperatividade
O TDAH é um quadro neurobiológico que compromete a competência de manter a foco, controlar ímpetos e gerenciar a atividade motora.
Sintomas de TDAH:
- Dificuldade de concentração
- Movimentação excessiva
- Impulsividade
- Obstáculo em cumprir instruções
- Falta de organização
- Lapsos de memória
A acompanhamento psicológico para TDAH, sobretudo a TCC, auxilia a desenvolver estratégias de planejamento, gestão de agenda e gestão de impulsos.
Ansiedade em Crianças
Infantes igualmente são capazes de desenvolver transtornos de ordem ansiosa, incluindo transtorno de ansiedade de distanciamento, temores excessivos determinadas e transtorno de ansiedade interpessoal.
Sintomas de quadro ansioso em menores:
- Choro frequente
- Receio excessivo
- Problema para pegar no sono
- Manifestações somáticas (desconfortos de estômago, cefaleia)
- Esquiva de situações
- Dependência excessivo aos genitores
A terapia online pediátrica aplica recursos de brincadeira, ilustrações e brincadeiras para ajudar a menor a verbalizar e processar suas afetos.
Problemas Escolares
Problemas educacionais, bullying, problemas de convívio com colegas ou educadores, e pressão relacionado a avaliações e rendimento acadêmico.
Demais Áreas
TAs
Anorexia, bulimia, distúrbio de binge eating, entre outros.
Essencial: distúrbios alimentares exigem tratamento multidisciplinar, incluindo psicólogo, médico psiquiatra e nutricionista.
Luto e Perdas
Elaborar com a morte de amigos, perdas de vínculos, mudanças de emprego ou outras perdas relevantes.
Compulsões
Dependência de drogas (bebidas alcoólicas, substâncias ilícitas, remédios), vícios de comportamento (jogos, navegação online, compras, etc.).
Essencial: Casos severos de vício podem necessitar tratamento presencial mais intenso, hospitalização ou encontros de suporte face a face (como AA).
Abordagens de Tratamento Praticadas na Terapia Online
Existem variadas linhas terapêuticas que podem ser aplicadas à distância. Qualquer método possui características, métodos e focos particulares.
Abordagem Cognitivo-Comportamental (Cognitive Behavioral Therapy)
A Terapia Cognitivo-Comportamental é uma das orientações mais pesquisadas e aplicadas no cenário mundial. Concentra-se na vínculo entre crenças, emoções e ações.
Adequada para:
- Ansiedade
- Depressão
- Temores excessivos
- Transtorno Obsessivo-Compulsivo
- Pânico
- Transtorno de Estresse Pós-Traumático
- Insônia
- Distúrbios alimentares
Tempo médio:
Geralmente 12 a 24 consultas, sendo possível variar segundo a intensidade do situação.
Dinâmica:
O psicólogo apoia o cliente a mapear crenças irracionais ou disfuncionais que colaboram para problemas emocionais e de conduta, criar crenças mais adaptativos e adaptativos, e transformar comportamentos disfuncionais.
Análise Virtual
Embasada nas princípios de Sigmund Freud e evoluções seguintes, a terapia psicanalítica analisa o inconsciente, tensões internos, patterns de vínculo e a papel de experiências da infância na existência adulta.
Adequada para:
- Autoconhecimento aprofundado
- Traumas
- Contradições intrapsíquicos
- Modelos persistentes de comportamento
- Questões ligadas à self
- Dificuldades nos vínculos
Período:
Acompanhamento de longo curso, comumente com atendimentos semanais por meses ou anos.
Dinâmica:
Emprega técnicas como associação livre (expressar sem censura o que surge à mente), exame de conteúdo onírico, interpretação de relação transferencial (padrões que se reproduzem na vínculo com o terapeuta) e exame do inconsciente.
Psicologia Humanista
Inclui métodos como a Rogeriana (Carl Rogers), Gestalt e outras. Sublinha o competência de amadurecimento e realização de si de todo indivíduo.
Adequada para:
- Autodesenvolvimento
- Crises de propósito
- Autoestima
- Conhecimento de si
- Desafios de self
- Pesquisa por sentido e missão
Como funciona:
O profissional proporciona um ambiente não-julgador, sensível e livre de julgamentos, onde o cliente tem liberdade para investigar sem restrições seus afetos, ideias e experiências, favorecendo o autoconhecimento e o desenvolvimento pessoal.
ACT
Uma abordagem moderna que integra aspectos da Terapia Cognitivo-Comportamental com mindfulness e aceitação.
Indicada para:
- Ansiedade
- Transtornos depressivos
- Dores de longa duração
- Estresse
- Problemas de propósito
Funcionamento:
Centra-se em permitir ideias e emoções dolorosos no lugar de combater contra os mesmos, e em dedicar-se com ações alinhadas com seus crenças individuais.
Terapia Breve
Orientações centradas em alvos pontuais e resolução de problemas específicos.
Apropriada para:
- Problemas determinadas
- Decisões cruciais
- Situações de mudança
- Pessoas que buscam resultados mais ágeis
Tempo médio:
De 6 a 12 consultas.
Terapia de Casal e Terapia Familiar
Atua com padrões de interação entre parceiros ou núcleos familiares.
Como funciona:
Concentra-se em aprimorar a comunicação, perceber padrões inadequados de comunicação e desenvolver formas mais saudáveis de se vincular.
Sugestão: Está em dúvida sobre qual abordagem definir? Durante a consulta inicial, o psicólogo online irá avaliar seu situação e prescrever a mais apropriada abordagem para suas demandas.
Qual o Preço de uma Atendimento de Psicólogo Online?
Um dos pontos mais importantes ao pensar em embarcar em uma atendimento psicológico online é estar ciente de os investimentos relacionados.
Tabela de Preços
| Tipo de Consulta | Preço | Período |
|---|---|---|
| Sessão Solo | R$ 120 - R$ 300 por atendimento | Geralmente 50 minutos |
| Aconselhamento de Casal | R$ 200 - R$ 400 por atendimento | Usualmente 60 a 90 minutos |
Planos Mensais
Alguns profissionais e portais disponibilizam pacotes de 4 semanas com economias escalonados:
- Combo 4 consultas: Redução de 5% a 10%
- Combo 8 consultas: Desconto de 10% a 15%
- Plano 12 atendimentos: Redução de 15% a 20%
Formas de Transação
Cartão
- Divisão em até 12 vezes sem juros
- Aceita as principais as flags (Visa)
- Transação instantâneo
- Sistema completamente protegido
PIX
- Desconto de 5% no valor
- Transação instantâneo
- Disponível 24h
- Aprovação instantânea
Boleto Bancário
- Confirmação em até 3 business days
- Pode ser pago em qualquer casa bancária ou lotérica
- Isento de taxas adicionais
Aspectos que Afetam o Custo
O custo da sessão pode oscilar baseado em:
- Tempo de atuação do profissional: Profissionais com maior expertise e formações complementares tendem a cobrar valores maiores.
- Área de especialidade: Áreas mais nichadas ou escassas tendem a ter valores ligeiramente mais altos.
- Região: Apesar de a terapia online dispense a exigência de transporte, terapeutas de localidades com mais elevado padrão de vida (São Paulo, Rio de Janeiro) podem praticar preços um pouco mais altos.
- Tipo de atendimento: Terapia conjugal ou familiar tipicamente tem custo mais que sessões pessoais.
Existe a Possibilidade de Aplicar Seguro Saúde na Consulta Psicológica Online?
Presentemente, a maior parte dos convênios no território nacional ainda não oferece cobertura para diretamente a atendimento psicológico online como prestação. Contudo, existem algumas opções:
Reembolso
Vários convênios proporcionam reembolso parcial ou integral para sessões com psicólogo. Com o objetivo de solicitar o ressarcimento:
- Efetue o pagamento da consulta privada
- Peça ao seu psicólogo online um comprovante detalhado da consulta
- Encaminhe o comprovante ao seu operadora segundo as regras específicas
- Aguarde o processamento e tenha o reembolso
Através da Pratimed, todos os terapeutas online emitem recibos minuciosos e corretos para ressarcimento.
Parcerias em Desenvolvimento
A Pratimed está ativamente desenvolvendo contratos com mais importantes convênios do país, incluindo:
- plano Amil
- cooperativa Unimed
- SulAmérica Saúde
- Bradesco
- NotreDame Intermédica
Fique informado às notícias no site para ser informado quando essas acordos tornarem-se operantes.
Qual é a Divergência Entre Profissional de Psicologia, Psiquiatra e Psicoterapeuta?
Muitas pessoas possuem dúvidas sobre as particularidades entre esses profissionais. Vamos elucidar:
Profissional de Psicologia
Trajetória:
- Graduação em Psicologia (5 anos de duração)
- Cadastro no Conselho Regional de Psicologia
- Tem potencial para cursar pós-graduações extras (master, PhD, especializações clínicas)
Práticas:
- Executa psicoterapia
- Usa recursos terapêuticas
- Atua com conversas, estratégias e práticas específicas
- Não pode indicar medicações
Médico Psiquiatra
Background:
- Curso superior em Medicina (6 anos)
- Residência médica em Psiquiatria (3 anos)
- Cadastro no Conselho Regional de Medicina
Atuação:
- Identifica doenças psicológicos
- Indica psicofármacos
- Maneja transtornos psiquiátricos com medicação
- É capaz de também realizar psicoterapia, mas vários centram-se primordialmente no manejo farmacológico
Terapeuta (Nomenclatura Ampla)
O termo "terapeuta" é muito abrangente e é capaz de aludir a vários tipos de práticos, incluindo:
- Psicólogos clínicos
- Terapeutas ocupacionais
- Terapeutas da fala
- Terapeutas físicos
- Outros profissionais da saúde
Importante: Pelo portal da Pratimed, TODOS os especialistas denominados de "psicólogos online" são profissionais de psicologia regularmente credenciados pelo CRP, garantindo máxima qualidade e confidencialidade no tratamento.
Quando Procurar Um ou Outro Profissional?
Recorra a um **Psicólogo** quando:
- Precisar fazer acompanhamento psicológico
- Estiver lidando com desafios de ordem emocional, de conduta ou interpessoais
- Buscar conhecimento de si e desenvolvimento pessoal
- Necessitar desenvolver ferramentas de gestão para circunstâncias determinadas
Procure um **Médico Psiquiatra** quando:
- Suspeitar que possa ter um doença mental que exija tratamento farmacológico
- Previamente estiver em terapia mas notar que precisa de suporte medicamentoso adicional
- Apresentar manifestações sérios (ideação suicida, surto psicótico, episódio maníaco, etc.)
- Apresentar TB, transtorno esquizofrênico ou demais condições que usualmente necessitam medicação
Tratamento Integrado
Comumente, a ideal estratégia é juntar os dois: o psiquiatra gerencia da aspecto medicamentosa, enquanto o psicólogo pratica a terapia. Esses profissionais são capazes de trabalhar colaborativamente para oferecer um acompanhamento mais comprehensivo.
Quando Convém Procurar um Profissional de Psicologia Online?
Aceitar que convém buscar de ajuda especializada é o inicial movimento. Você NÃO precisa encontrar-se em situação extrema para recorrer a terapia.
Manifestações de Ordem Emocional
Pense em recorrer a um terapeuta online se qualquer pessoa esteja:
- Sentindo melancolia profunda ou prolongada
- Tendo nervosismo desproporcional ou constante
- Manifestando oscilações inesperadas de estado emocional
- Experimentando ira ou irritabilidade excessiva
- Perdendo prazer em afazeres que outrora desfrutar
- Sentindo-se frequentemente com culpa
- Tendo obstáculo em gerenciar sentimentos
Indicadores Físicos
Desafios de ordem emocional tipicamente se expressam através de manifestações somáticos:
- Perturbações no sono (insônia, acordar várias vezes, dormir demais)
- Mudanças no alimentação (redução ou aumento considerável de peso)
- Fadiga constante ou falta de disposição
- Dores sem explicação médica (dores de cabeça, tensão muscular, problemas digestivos)
- Músculos tensos persistente
- Taquicardia ou falta de ar
Momentos da Trajetória
Certos acontecimentos ou mudanças na vida podem causar demanda de assistência psicológico:
- Fim de relacionamento (rompimento)
- Falecimento de amigos
- Desafios no trabalho ou demissão de posição
- Transições substanciais (matrimônio, chegada de bebês, mudança de localidade)
- Crise financeira
- Dificuldades na família
- Enfermidade grave (própria ou de familiares)
- Evento traumático (acidentes, violência, maus-tratos)
Questões nos Vínculos
- Problema em manter relacionamentos saudáveis
- Desentendimentos recorrentes com companheiro, familiares ou amigos
- Problema em depositar confiança em outras pessoas
- Patterns recorrentes de relacionamentos prejudiciais
- Solidão
Condutas Disfuncionais
- Uso abusivo de bebidas alcoólicas ou drogas
- Condutas ritualizados (compras, gambling, uso de internet)
- Autolesão
- Ideação de morte (busque ajuda urgente)
Busca por Evolução
Você NÃO precisa apresentar um problema específico para começar psicoterapia. Inúmeras pessoas recorrem à terapia online para:
- Auto-conhecimento
- Amadurecimento individual
- Melhoria de competências de relacionamento
- Esclarecimento sobre propósitos de vida
- Tomada de decisões cruciais
- Precaução de futuros dificuldades de saúde emocional
Qual o Motivo Para Definir a Plataforma Pratimed para Atendimento Psicológico Online?
A portal Pratimed se sobressai no campo de terapia online por disponibilizar uma jornada abrangente, confiável e adaptada. Descubra porque milhares de brasileiros confiam a Pratimed para tratar de sua bem-estar psicológico:
Terapeutas Credenciados e Capacitados
- Acima de 500 psicólogos online registrados
- Todos com CRP em dia
- Verificação extensiva de credenciais e expertise
- Avaliações reais de usuários
- Páginas completos com especificações sobre experiência, método e especialidades
Privacidade e Privacidade
- Adequação completa com a LGPD (Lei Geral de Proteção de Dados)
- Encriptação E2E em todas as consultas online
- Servidores protegidos e com backup
- Adesão completa ao código de ética do CFP
- Zero registro das sessões sem aprovação claro
- Dados privados jamais compartilhados com outras partes
Interface Intuitiva e Contemporânea
- Design limpa, moderna e descomplicada de utilizar
- Operante ininterruptamente, durante toda a semana
- Opera perfeitamente em computadores, tablets e celulares
- Não precisa de download de softwares difíceis
- Videochamadas diretas no navegador
- Plataforma de reservas smart e flexível
Assistência Exclusivo
- Equipe de assistência acessível via chat, email e WA
- Resposta rápidas e qualificadas
- Assistência técnica para questões de conectividade
- Apoio na seleção do psicólogo online adequado
- Instrução sobre agendamento, transação e utilização da sistema
Comodidade Absoluta
- Agende sessões no período que funcionar para seu dia a dia
- Psicólogos disponíveis em diversos períodos, incluindo sábados e domingos e datas comemorativas
- Reagendamento descomplicado straight pela sistema
- Política de cancelamento razoável e explícita
- Acesse suas sessões de qualquer lugar do país
Tarifas Claros e Razoáveis
- Valores explicitamente apresentados antes do booking
- Não há custos não divulgadas
- Modalidades de divisão 0% juros
- Desconto para pagamento via PIX
- Pacotes mensais com reduções escalonados
Foco com Qualidade
- Monitoramento contínuo da qualidade dos sessões
- Sistema de avaliação aberto
- Atualização continuada dos psicólogos
- Compromisso com a satisfação do paciente
Psicoterapia Online É Equivalente à a Terapia Presencial?
Uma das questionamentos mais comuns que as pessoas têm é se a consulta psicológica online é de fato tão eficaz quanto a terapia presencial. A resposta científica é um retumbante SIM.
Dados Acadêmicas
Múltiplos estudos revisados por pares confirmam a eficiência da atendimento psicológico online:
Pesquisa 1: Journal of Anxiety Disorders (2020)
Uma estudo abrangente divulgada no reconhecido Journal of Anxiety Disorders em 2020 examinou acima de 20 pesquisas confrontando Terapia Cognitivo-Comportamental à distância e presencial.
Resultado: A TCC online demonstrou taxas de sucesso equivalente à tradicional para tratamento de TAG, incluindo TAG, síndrome do pânico e TAS.
Investigação 2: American Psychological Association (2019)
A Associação Americana de Psicologia (American Psychological Association) divulgou um relatório em 2019 demonstrando que 85% dos pacientes que realizaram terapia online declararam avanço substancial em seus sinais.
Resultado: Alta proporção de contentamento dos pacientes com a modalidade digital.
Estudo 3: Meta-análise sobre Depressão (2021)
Uma revisão sistemática lançada em 2021 reuniu dados de mais de 30 pesquisas contrapondo atendimento online e presencial para transtorno depressivo.
Resultado: A atendimento psicológico online demonstrou taxas de sucesso comparável à face a face para depressão, ansiedade e estresse pós-traumático.
Por Qual Razão a Atendimento Online É Eficaz?
Existem múltiplos aspectos que justificam a sucesso da atendimento psicológico online:
- Mesmos Bases de Tratamento: O núcleo da psicoterapia mantém-se o mesmo. As métodos, orientações e práticas empregadas são as mesmas.
- Segurança do Ambiente Familiar: Diversos clientes se permanecem ainda mais tranquilos e propensos em seu próprio ambiente, o que consegue facilitar a abertura emocional.
- Redução de Impedimentos: A psicoterapia online elimina impedimentos como locomoção, duração de trajeto, problema de parking, sala de espera desconfortável, etc.
- Superior Acessibilidade: Indivíduos em áreas afastadas, com mobilidade limitada ou com agendas cheias são capazes de ter acesso a acompanhamento de alta qualidade.
- Consistência do Processo Terapêutico: Em cenários como mudanças temporárias, enfermidades transitórias ou mudanças de cidade, a psicoterapia online possibilita continuar a frequência das sessões.
Questionamentos Frequentes sobre Psicólogo Online
1. De Que Forma Opera a Primeira Sessão?
Ao longo da primeira sessão, o especialista irá fazer uma exame diagnóstica para compreender sua contexto, história, sinais e alvos. É uma oportunidade para o paciente conversar com o especialista, resolver incertezas e entender de que forma será o trabalho de terapia.
Período: Usualmente 50 minutos.
Que tópicos serão abordados:
- Causa da busca por terapia
- Trajetória de vida e da família
- Manifestações correntes
- Expectativas para a tratamento
- Explicação da orientação clínica do psicólogo
- Definições sobre periodicidade, preços e confidencialidade
2. Qual é a Periodicidade Apropriada das Sessões?
A frequência indicada é determinada por da situação de todo paciente, mas comumente é:
- Toda semana: Apropriada para quadros mais severos, começo do acompanhamento ou quando há sintomas consideráveis.
- Quinzenal: Adequada para follow-up do tratamento, quadros mais equilibrados ou questões de desenvolvimento pessoal.
- A cada mês: Menos comum, sugerida para acompanhamento de preservação após evolução considerável.
O terapeuta online irá orientar a regularidade melhor para seu caso.
3. Qual a Duração de Estende-se um Acompanhamento?
A duração do terapia muda muito segundo:
- Natureza de necessidade: Situações com maior pontuais tendem a ser tratadas em menos período, enquanto questões com maior arraigadas costumam demandar maior duração.
- Abordagem terapêutica: Terapia Cognitivo-Comportamental tende a ser mais breve (12-24 sessões), enquanto Psicanálise é geralmente de longo prazo (vários meses a anos).
- Objetivos da terapia: Sintomas pontuais vs. conhecimento de si aprofundado.
Sugestão do Conselho Federal de Psicologia: O CFP indica ao mínimo de 12 sessões para avaliar adequadamente a eficácia do tratamento.
4. É Necessário Manter a Webcam Aberta Ao Longo de a Consulta?
Não obrigatoriamente. Ainda que a câmera aberta promova a conexão gestual e o vínculo terapêutico, ela não é obrigatória. Certos pacientes se sentem mais confortáveis nas primeiras sessões com a webcam desativada.
Fale com seu terapeuta online sobre suas necessidades e em conjunto ambos podem determinar a mais adequada maneira de realizar as atendimentos.
5. A Consulta Psicológica Online é De Fato Confidencial?
Absolutamente SIM. A Pratimed garante privacidade absoluto através de:
- Criptografia E2E em a totalidade das as consultas online
- Adequação 100% com a LGPD
- Adesão total ao código deontológico do Conselho Federal de Psicologia
- Servidores protegidos e certificações globais
- Nenhuma registro das atendimentos sem autorização explícito
Todos os profissionais são por lei obrigados a proteger o sigilo profissional, com raríssimas exceções (perigo imediato de vida, violência de vulneráveis, etc.).
6. Quais É Necessário para Conduzir Psicoterapia Online?
Muito pouco:
Dispositivo:
- Notebook, iPad ou dispositivo móvel
- Câmera (maioria dos aparelhos contemporâneos já tem)
- Áudio (grande parte dos dispositivos já possui)
- Headphones (recomendado para maior sigilo e clareza de som)
Internet:
- Conectividade confiável
- Speed básica sugerida: 5 Mbps
- Internet via wireless ou cabo
Espaço:
- Lugar calmo, reservado e isento de distúrbios
7. Posso Alterar de Profissional se Não Gostar?
Sim! A conexão terapêutica é fundamental para o sucesso da terapia. Se o paciente não sentindo confortável com o profissional, possui total prerrogativa para selecionar um diferente.
Pelo portal da Pratimed, é possível facilmente:
- Agendar consultas com diferentes profissionais
- Ter contato com diversos terapeutas até encontrar o perfeito
- Sem obrigatoriedade de motivos
8. Preciso Fazer Terapia Permanentemente?
Absolutamente não. O tratamento tem período determinada baseado em os metas definidos em conjunto com seu especialista.
Assim que o paciente alcançar seus alvos e adquirir estratégias necessárias para trabalhar com suas desafios, o tratamento pode ser concluído ou espaçado.
Certas pessoas escolhem por manter sessões pontuais para suporte continuado e prevenção de pioras.
9. Posso Realizar Psicoterapia Online de Todo Lugar?
Sim! Umas das mais importantes diferenciais da terapia online é a mobilidade de lugar.
O paciente pode conduzir suas encontros terapêuticos de:
- Casa
- Escritório (em sala reservada)
- Acomodação (durante deslocamentos)
- Residência de parentes
- Todo ambiente íntimo com internet estável
10. De Que Maneira Identificar se o Psicólogo é Registrado?
Através da Pratimed, 100% os especialistas são submetidos a por minuciosa checagem de qualificações.
Você pode:
- Verificar o registro do Conselho Regional de Psicologia straight no website do CRP: https://sistemas.cfp.org.br/
- Visualizar o perfil detalhado do psicólogo na portal
- Confirmar qualificações, certificações e expertise
11. E Caso Acontecerem Problemas Técnicos Ao Longo de a Sessão?
A Pratimed conta com time de assistência técnica à disposição para ajudar com todo e qualquer issue técnico.
Caso ocorra qualquer problema no decorrer de a consulta:
- Contate o help via chat ao vivo ou WA
- A staff irá solucionar o questão rapidamente
- Se requerido, a atendimento tem possibilidade de ser remarcada sem tarifas adicionais
12. É Possível Utilizar Plano de Saúde Médico?
Atualmente, a maioria dos planos de saúde não contempla diretamente a atendimento online. Entretanto, vários oferecem reembolso proporcional ou integral.
Pelo portal da Pratimed, disponibilizamos comprovantes minuciosos e apropriados para pleiteamento de ressarcimento junto ao seu operadora.
Estamos ativamente atuando em parcerias com Amil.
13. Que Acontece se Cancelar uma Consulta?
A portal Pratimed tem uma diretriz de cancelamento razoável e flexível:
- Cancelamento com acima de 24 horas de antecedência: Devolução integral ou possibilidade de reprogramar sem taxas.
- Cancelamento com menos de 24 h: Política muda conforme o profissional. Determinados aplicam multa de cancelamento ou não realizam ressarcimento.
- Ausência sem notificação: Geralmente leva em perda do montante quitado.
Aconselhamos sempre comunicar com antecedência se precise desmarcar uma consulta.
14. Infantes e Adolescentes Podem Ter Atendimento Online?
Absolutamente! A Pratimed apresenta atendimento voltado para infantes e adolescentes com terapeutas capacitados em psicoterapia infantil e psicologia do adolescente.
Importante:
- Para público infantojuvenil, é exigido permissão dos pais
- De acordo com a faixa etária e demanda, os responsáveis podem estar presentes em alguns momentos das atendimentos
15. Qual a Divergência Entre Terapia Online e Terapia Presencial?
A diferença central é somente o canal de comunicação. Tudo o mais continua inalterado:
Pontos Comuns:
- Iguais métodos de tratamento
- Igual taxa de sucesso validada por pesquisas
- Igual sigilo e código de ética
- Idêntica tempo de atendimentos (50 mins)
- Mesma oportunidade de desenvolver relação com o terapeuta
Diferenciais da Psicoterapia Online:
- Conveniência (livre de locomoção)
- Liberdade de localização
- Melhor acessibilidade a profissionais especializados
- Economia de tempo e custos com locomoção
- Preservação do acompanhamento em viagens
Que Reportam Nossos Clientes
Inúmeras de indivíduos já melhoraram suas existências através da atendimento psicológico online na portal Pratimed. Confira alguns depoimentos verdadeiros:
> "A minha psicóloga me apoiou tremendamente com minha transtorno de ansiedade. Hoje consigo gerenciar significativamente melhor meus ideias e afetos. Altamente aconselho!"
> - Mariana S., São Paulo
> "Ficava em um momento extremamente árduo da minha vida e a psicoterapia online verdadeiramente salvou minha vida. Encontro-me muito melhor logo após 6 meses. Muito obrigado!"
> - Carlos M., Rio de Janeiro
> "Obtivemos um profissional infantil extraordinário para meu filho de 8 anos. Ele estava com muita nervosismo e dificuldades na escola. Já melhorou significativamente!"
> - Ana Paula R., Curitiba
> "O praticidade da terapia online mudou tudo para minha vida. Com minha cronograma congestionada, teria sido inviável manter terapia presencial. Agora realizo minhas atendimentos do segurança de meu lar!"
> - Roberto F., Belo Horizonte
> "Apresentava muita medo de fazer acompanhamento psicológico, mas a formato virtual me tornou mais tranquila. Minha terapeuta é excepcional e eu noto progresso a cada atendimento!"
> - Juliana L., Porto Alegre
Comece sua Percurso de Autoconhecimento Neste Momento
Tomar o primeiro passo é sempre o mais difícil. Mas qualquer pessoa não fica desacompanhado. Milhões de pessoas já melhoraram suas vidas através da terapia online na portal Pratimed.
Cuidar da sua saúde mental é um gesto de valentia, autovalorização e compromisso individual. Não permaneça esperando alcançar ao extremo. Procure suporte especializada agora.
Por Onde Iniciar?
- Browse pelos perfis dos nossos psicólogos online [Link: www.pratimed.com.br/psicologo-online]
- Confira as opiniões de outros clientes
- Defina o profissional que melhor ressoa com você
- Marque sua consulta inicial no momento que for melhor melhor para sua rotina
- Tenha sua atendimento no privacidade da sua lar
Sua bem-estar psicológico tem direito a atenção, carinho e cuidado especializado. A portal Pratimed está disponível para assistir você a edificar uma existência mais plena, equilibrada e realizada.
---
Recomendações de Linkagem Interna para Otimização SEO
Para otimizar o classificação do seu website nos search engines, sugerimos incluir os próximos URLs do próprio site: